إليك لماذا يُزعجنا كثيرًا أن نُترك في تمت المشاهدة « vu »
ليس بالأمر الجديد أن وسائل التواصل الاجتماعي قد أحدثت ثورة في طريقة تواصلنا، لكن معها ظهرت أيضًا مصدر للإحباط أو على الأقل للإزعاج المعروف جيدًا: إشعار “تمت المشاهدة” الذي يظهر بعد إرسال رسالة. لماذا يمكن أن يثير هذا الإشعار البسيط هذا القدر من الاستياء لدينا؟
أقترح عليكم استكشاف تفاصيل وخصوصيات هذا الموقف الذي يؤثر علينا جميعًا في وقت أو آخر، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتعامل معها بشكل أفضل.
إحباط “تمت المشاهدة”
ليس هناك ما هو أكثر إحباطًا من رؤية رسالتك ببساطة “تُرى” دون الحصول على رد في المقابل. تُعتبر هذه التجربة بمثابة الرفض،ووفقًا لأبحاث أجراها مكتب “أوكيورنس”()، يشعر غالبية الناس بنوع من المعاناة عندما لا يتم الرد على رسائلهم. لماذا يؤثر هذا علينا كثيرا؟
الأسباب وراء الصمت
عندما نواجه هذه الحالة، غالبًا ما تكون ردّة فعلنا الأولى هي الشك في أنفسنا. هل ارتكبنا خطأً؟ هل قلنا شيئًا غير مناسب؟ في الواقع، وفقًا للعديد من خبراء التواصل، هناك عدة تفسيرات يمكن أن تبرر صمت الطرف الآخر، وغالبًا ما يكفي أن نحتفظ بها في أذهاننا لنتعامل مع الموقف بشكل أفضل. فقد يكون الشخص تركك في “تمت المشاهدة” للأسباب التالية:
1. النسيان ببساطة: قد يقوم الشخص ببساطة بفتح الرسالة أثناء انشغاله بمهام أخرى، مما قد يؤدي إلى نسيانه الرد فورًا.
2. بسبب ضيق الوقت: كثرة الرسائل يمكن أن تثقل كاهل البعض، مما يدفعهم إلى تأجيل الرد إلى وقت يكونون فيه أكثر توفرًا.
3. الحاجة إلى التفكير: تتطلب بعض الرسائل قدرًا معينًا من التفكير قبل أن يتمكن من الرد بشكل مناسب، ويحق للشخص أن يسمح بهذا الوقت للتفكير إذا شعر بالحاجة إلى أن يتمكن من إعطائك إجابة كاملة وذات صلة.
ردة الفعل العاطفية تجاه “تمت المشاهدة”
ولكن لماذا يكون هذا الصمت مزعجًا إلى هذا الحد؟ في الواقع، يعيد إيقاظ مخاوفنا ويغذي قلقنا. الشعور بالتجاهل قد يمنحنا إحساسًا بالنقص أو بأننا أقل قيمة أو محبة. نتخيل عندها أسوأ السيناريوهات ونغرق في أفكار وهمية. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن قيمتنا لا تعتمد على الآخرين، بل على أنفسنا. وهذه الفكرة وحدها، إلى جانب التركيز على أولوياتنا الشخصية، قد تكفي غالبًا لتخفيف حدة الموقف والتعامل معه بشكل أفضل.
خذ خطوة للخلف واتركها
أمام هذا الإحباط، من المهم أن نتعلم كيفية التعامل مع الموقف بعقلانية. لماذا نشعر بهذا الانزعاج؟ تعلم الانفصال عن الموقف والتخلي عن التوتر يمكن أن يكونا استراتيجيات فعالة لإدارة مثل هذه المواقف والتوقف عن الرد بشكل سلبي عندما يتركنا الآخرون في “تمت المشاهدة”. إن التركيز على قيمتنا وما هو مهم حقًا بالنسبة لنا يمكن أن يساعدنا في وضع تأثير إشعارات القراءة البسيطة هذه في منظورها الصحيح.
أن تُترك في “تمت المشاهدة” قد يكون مزعجًا، لكن فهم الأسباب وراء هذا السلوك وتطوير استراتيجيات للتعامل معه يمكن أن يساعدنا في التعايش بشكل أفضل مع هذه الحقيقة التي أصبحت جزءًا من وسائل التواصل الاجتماعي. التركيز على أهمية إدراكنا لقيمتنا الشخصية وفهم دوافع الآخرين قد يقلل من تأثير هذه اللحظات المزعجة.
تعليقات ( 0 )