صحة و جمال 31 ديسمبر 2021ما قد لا تعرفه عن تأثير حمام الساونا على الجسم.تعمل حمامات البخار العادية على تقوية جهاز المناعة وتنظيم هرمونات التوتر وتقوية القلب والأوعية الدموية.
صحة و جمال 15 نوفمبر 2021كل ما يتعلق بارتفاع الضغط الدموي أو ما يسمى ب “المرض الصامت”يعرف ضغط الدم السوي لدى البالغين بأنه ضغط الدم الانقباضي 120 مليمتر زئبق (أي أنه