صحة
9 أغسطس 2024
للحصول على حياة جنسية أكثر إرضاءً، كل ما عليك فعله هو تغيير هذه العادة (والأمر بسيط جدًا حقًا)
للحصول على حياة جنسية أكثر إرضاءً، كل ما عليك فعله هو تغيير هذه العادة (والأمر
الوسم: النوم
آراء
29 يوليو 2024
هذا ما سيحدث إذا قضيت يومًا كاملاً بدون هاتف
هذا ما سيحدث إذا قضيت يومًا كاملاً بدون هاتف الاستيقاظ دون منبه
تغدية
25 أكتوبر 2022
هل تعلم العلاقة بين عدد ساعات النوم و نسبة السكر في الدم؟
هل تعلم العلاقة بين عدد ساعات النوم و نسبة السكر في الدم؟ كشفت الدراسات
صحة
28 أغسطس 2022
التعب العقلي.. يرهق الجسم ويدفعك لقرارات حياتية سيئة
زينب خفيف يعتبر الدماغ من أكثر الأجهزة أهمية وتعقيداً في الكون، ويقول بعض العلماء أن
صحة
27 أغسطس 2022
مجموعة نصائح لنوم أفضل من دون دواء
زينب خفيف من دون دواء هل تريدين محاربةَ الأرق واضطرابات النوم، ولكن بطريقة طبيعية؟ إليكِ
صحة
17 أغسطس 2022
النعاس المتكرر نهارا من أعراض فرط النوم المجهول.. فما علاجه ؟
يعد النوم عاملا رئيسيا في حياة الإنسان إذ لابد من اتباع معايير طبيعية و صحية
صحة و جمال
11 يناير 2022
إليك الفوائد المبهرة لعشبة البابونج
عشبة البابونج بشكلها المميز الذي يشبه شمساً صغيرة، هي عشبة الأمهات والجدات المفضلة لصنع الشاي
صحة و جمال
6 يناير 2022
ما علاقة بكتيريا الأمعاء بأسلوب النوم؟
أكدت دراسة ألمانية سويسرية مشتركة أن الفلورا المعوية التي تعيش في أمعاء الإنسان لها تأثير
صحة و جمال
19 نوفمبر 2021
اضطراب خطير و خفي يرتبط بالتنفس أثناء النوم يغفل عنه الكثيرون
استيقاظ مفاجئ من النوم بشكل لاشعوري أو شخير بصوت عال أو تعرق ليلي أو حتى
صحة و جمال
18 نوفمبر 2021
ما قد لا تعلمه عن الأخطار الجسيمة للهاتف ليلاً.
هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نضع الهاتف المحمول في أقرب مكان لنا ليلاً .
Load More