في تقرير نشرته صحيفة “التايمز” (The Times) البريطانية، يقول الكاتب ريس بلاكلي أن الرياضيين هم أكثر من يعرف فوائد جلسات التدليك، فهي تساعد على الحدّ من الالتهابات وتحسين تدفق الدم وتخفيف آثار الشد العضلي بعد ممارسة التمارين العالية الشدة، لكن الدراسات العلمية لم تسلط كثيرا من الضوء على فوائد هذه الممارسة التي ظهرت منذ آلاف السنين.
وتُظهر الدراسة الجديدة أن التدليك يقضي على الخلايا الالتهابية في الأنسجة العضلية المصابة، وهو ما يساعد على الشفاء بنحو أسرع.
كما بيّنت الدراسة أن التدليك أدّى أيضا إلى تكوين ألياف عضلية أقوى وهو ما يمهد الطريق -حسب الباحثين- لعلاجات أكثر فعالية في المستقبل.
ومن بين تلك العلاجات، عملية تدليك موجهة يمكن أن تساعد في إنعاش عضلة القلب لدى من يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
نتائج الدراسة
شملت الدراسة فئران تجارب تعاني إصابات عضلية، أخضعت لجلسات تدليك باستخدام روبوتات مصممة للغرض، وتمت الاستعانة بجهاز استشعار للموجات فوق الصوتية بهدف مراقبة كيفية تفاعل الأنسجة مع التدليك.
و بذلك ، تتسبب التمارين الشديدة والقاسية في إصابة البشر بتمزقات صغيرة على مستوى ألياف العضلات، مما يؤدي إلى حدوث رد فعل مناعي هو الالتهاب.
ويقول البروفيسور بو ري سيو من جامعة هارفارد، َما”إن الباحثين حاولوا دراسة الآثار المفيدة للتدليك والعلاجات الميكانيكية الأخرى على الجسم، ولكن لم يتم إجراء تلك الدراسات حتى الآن بطريقة منهجية وقابلة للتكرار. يُظهر بحثنا أن هناك علاقة واضحة جدا بين التحفيز الميكانيكي والوظائف المناعية”.
و خلص سيو وزملاؤه إلى أن التدليك ضاعف معدل تعافي العضلات لدى الفئران، كما اكتشفوا أن المساحة المقطعية للألياف العضلية أصبحت أكبر، وذلك يشير إلى مدى تأثير جلسات التدليك.
تعليقات ( 0 )