صحة و جمال

صحة
16 يناير 2023

هذه هي الأسباب المحتملة و الخطيرة عند الإحساس بالدوار

هذه هي الأسباب المحتملة و الخطيرة عند الإحساس بالدوار   أكدت مؤسسة الدماغ الألمانية إن

تغدية
16 يناير 2023

فوائد الكاجو للدماغ.. لن تتصورها !

فوائد الكاجو للدماغ.. لن تتصورها !   يعرف الكاجو بالعديد من الفوائد للصحة العقلية لما

جمال
13 يناير 2023

ما لا تعرفه عن فوائد فيتامين سي للبشرة

ما لا تعرفه عن فوائد فيتامين سي للبشرة   إن الإنسان غير قادر على صنع

صحة
13 يناير 2023

دراسة جديدة نشرت الأسباب الكامنة وراء فقدان حاسة الشم لدى العديد من المصابين ب “كوفيد-19”

دراسة جديدة نشرت الأسباب الكامنة وراء فقدان حاسة الشم لدى العديد من المصابين ب “كوفيد-19”

تغدية
10 يناير 2023

من أبرز خصائص الزعفران التي قد تجهلها

من أبرز خصائص الزعفران التي قد تجهلها   يعتبر الزعفران أحد أغلى التوابل في العالم، حيث

غالباً ما ترتبط ريادة الأعمال بالقول الشائع: "ابحث عن شيء تحبه، ولن تعمل أبدًا يوماً واحداً في حياتك"، لكن الاشياء ليست كما تبدوا و لا كما نسمع عنها دائما ،لان الأمر ليس كذلك بسبب ساعات العمل المرهقة، ومخاوف التمويل والعثور على أشخاص مجهزين للتعامل مع مجالات خارج نطاق الخبرة. وعلى الرغم من أن ريادة الأعمال تكسبك مهارة التوفيق بين العديد من المهام، فإن الأذكياء يدركون قيمة ضمان التوازن داخل وخارج العمل كي يصلوا إلى أفضل نسخة من أنفسهم من منظور مهني وشخصي.
صحة
9 نوفمبر 2022

لتوازن افضل بين الحياة العملية و الشخصية…ثلاث خطوات وجب مراعاتها.

لتوازن افضل بين الحياة العملية و الشخصية…ثلاث خطوات وجب مراعاتها.   غالباً ما ترتبط ريادة

يأكد الخبراء إن معظم الأشخاص البالغين يحتاجون إلى ما بين 7 و 8 ساعات للنوم كل ليلة، ويمكن لبعض الأشخاص الحصول على أقل من ذلك، و ذلك حسب علم الوراثة، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أقل من ست ساعات، يؤدي إلى شعور بالتعب، بل وزيادة أيضًا خطر العديد من مشاكل الصحة الجسدية والعقلية.
صحة
9 نوفمبر 2022

تعرف على معنى “جودة النوم” و الأساليب لتحقيق ذلك.

تعرف على معنى “جودة النوم” و الأساليب لتحقيق ذلك.   يأكد الخبراء إن معظم الأشخاص

صحة
9 نوفمبر 2022

تجربة هي الأولى في العالم تهدف إلى إحداث ثورة في عمليات نقل الدم للمرضى

تجربة هي الأولى في العالم تهدف إلى إحداث ثورة في عمليات نقل الدم للمرضى أنجزت

يستخدم الأسبرين في تخفيف الحمى وتسكين الألم، كما يستعمله البعض مميعا للدم. و لكن هناك آثار جانبية للدواء وحالات لا يلائمها. خاصة و أنه يستخدم على نطاق واسع لتخفيف الآلام الخفيفة إلى المتوسطة بالاضافة إلى الالتهابات. كما يستخدم أيضا بجرعات منخفضة (75 ملغ يوميا) لتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. هذه الجرعة ليس لها تأثير مسكن للألم. يعمل عن طريق تقليل المواد في الجسم التي تسبب الألم والحمى والالتهابات، و يستعمل كذلك من أجل علاج الألم وتقليل الحمى أو الالتهاب، ولعلاج أو منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية وآلام الصدر (الذبحة الصدرية) أحيانا.
صحة
9 نوفمبر 2022

متى لا يجب استعمال دواء الأسبرين؟

متى لا يجب استعمال دواء الأسبرين؟   يستخدم الأسبرين في تخفيف الحمى وتسكين الألم، كما

أجرى باحثون من الصين دراسة نشرت في مجلة Cell Reports Medicine في 22 أكتوبر الماضي. و عرفت الدراسة مشاركين تم اعطاوهم 3 خيارات في الحمية كالاتي : - 44 شخصا من المشاركين اختاروا تناول الطعام المقيّد بالوقت، أي الصيام المتقطع. - 47 مشاركا اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات - 44 مشاركًا اتبعوا نظاما يمزج الصيام المتقطع بخفض الكربوهيدرات. وطلب ممن يتبعون الصيام المتقطع تناول الطعام كل 8 ساعات، واستمرت إما من 8 صباحا حتى 4 مساء، أو من 12 ظهرا حتى 8 مساء.
جمال
8 نوفمبر 2022

هل فعلاً الصوم المتقطع ناجع من أجل التخلص من الكرش؟

هل فعلاً الصوم المتقطع ناجع من أجل التخلص من الكرش؟   أجرى باحثون من الصين

Load More