صحة و جمال
18 نوفمبر 2021
ما قد لا تعلمه عن الأخطار الجسيمة للهاتف ليلاً.
هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نضع الهاتف المحمول في أقرب مكان لنا ليلاً .
الوسم: النوم
صحة و جمال
13 نوفمبر 2021
ساعة النوم الذهبية حسب دراسة جديدة
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة القلب الأوربية “ديجيتال هيلث”، أن الساعة الذهبية للنوم تقع
صحة و جمال
8 نوفمبر 2021
كل ما يتعلق بالأرق، أسبابه و علاجه
في حوار مع صحيفة “لوفيغارو” (Le Figaro) الفرنسية، يقول البروفيسور إيف دوفيلييه، أستاذ علم الأعصاب
صحة و جمال
2 نوفمبر 2021
دراسة علمية حول شرب كوب من الحليب الدافئ ليلا قبل النوم.
في تقرير نشرته صحيفة “الإسبانيول” كذ (el espanol) الإسبانية، تأكد الكاتبة سيلفيا أن الدراسة أثبتت
صحة و جمال
2 نوفمبر 2021
نصائح من أجل التأقلم مع فصل الخريف
عند دخول فصل الخريف، الكثيرون يصابون بنزلات البرد رغم الاستعانة بالملابس الدافئة. وينصح الخبراء باتباع
Load More